iò Cool, Move & Break 

Infos en vrac  /   /  de Léa Piras

Prendre soin de soi est devenu un luxe. Il faut trouver le bon créneau et surtout être certain d’honorer son abonnement… Mais voilà qu’vient d’ouvrir ses 500 m2 de pur bonheur où chacun est libre de venir selon son humeur ! Trois ambiances nous attendent. Le Cool, c’est l’espace qui aide à s’épanouir aussi bien mentalement que physiquement, notamment grâce au Cloud_Yoga (yoga suspendu) ou au sauna dôme japonais dans lequel on élimine les toxines. Efficacité prouvée ! Puis, place au Move où l’on transpire au rythme de cours coachés individuels ou en groupes (15 personnes maximum). Grande nouveauté, le iò_cycle, discipline qui consiste à pédaler dans la pénombre des bougies… À essayer absolument ! Après tant d’efforts, une pause est la bienvenue dans l’espace Break, un chaleureux salon avec possibilité de prendre un petit-déjeuner bio deux fois par semaine. Et le midi, vous serez conquis par les plats sains et délicieux de Julia Sammut (Épicerie L’Idéal) ou Charlotte Crousillat (With). Paradis trouvé, on n’a plus envie de rentrer chez soi…

_77 cours Pierre Puget – 11 boulevard Notre-Dame, Marseille 6ème
_04 91 02 39 60 _du lundi au vendredi 9h-22h, le samedi 9h-19h
Application : iò bien-être _www.jesuisio.com

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